Küslük Uzadığında İletişime Yeniden Başlamak

Bir tartışmadan sonra sessizlik bazen toparlanmak için gerekir, bazen de günlerce süren bir uzaklığa dönüşür. Konuşmaya kimin başlayacağı üzerinden beklemek aradaki mesafeyi artırabilir. Siz ilk adımı atmayı bütün sorumluluğu üstlenmekle aynı şey saymadan düşünebilirsiniz.

Oran’da işten dönüş ve ev düzeni içinde aynı ortamı paylaşırken bile iletişim yalnızca zorunlu işlere sıkışabilir. Konuyu aniden açmak yerine uygun bir zaman sorabilirsiniz. “Aramızdaki konuyu sakin biçimde konuşmak istiyorum” gibi kısa bir başlangıç yeterli olabilir. Bu konuda daha ayrıntılı bilgi almak isteyenler psikiyatrist Ankara sayfasına göz atabilir.

İlk teması küçük tutmak

İlk görüşmede bütün eski kırgınlıkları çözmeye çalışmak konuşmayı ağırlaştırabilir. Önce son olayın hangi kısmının sizi etkilediğini anlatın. Karşı tarafın konuşmaya hazır olup olmadığını dinleyin; süre istemesiyle konuyu sürekli belirsizliğe bırakmasını ayırın.

Gündelik bir yakınlaşma, yaşananı yok saymak zorunda değildir. Birlikte oturmak veya kısa bir sohbet başlatmak konuşma için zemin oluşturabilir. Buna karşılık bir jestin ardından hemen affedilmeyi beklemek yeni bir baskı yaratabilir. Yanıtın nasıl olması gerektiğini dayatmayın.

Kırgınlığı geçiştirmeden konuşmak

Konuşabildiğinizde bundan sonraki anlaşmazlıklarda iletişimi nasıl koruyacağınızı da değerlendirin. Ara verilirse dönüş zamanını belirtmek bir seçenek olabilir. Siz küslüğü bitirmek kadar, yeniden ortaya çıktığında izlenecek yolu anlaşılır hale getirmeye de odaklanabilirsiniz. Benzer soruların yanıtlarını Ankara çocuk psikiyatristi içeriğinde de bulabilirsiniz.