Migren Atağında Rahatlatan Basit Önlemler

güvenli yaşam söz konusu olduğunda acele etmemek en doğru yaklaşımdır. Atak başladığında karanlık ve sessiz bir odada dinlenmek, alna soğuk uygulama yapmak rahatlatabilir. Bir migren günlüğü tutarak atakların zamanını ve olası tetikleyicileri not etmek, hekimle yapılacak değerlendirmede çok işe yarar. Ağrı kesicilerin sık kullanımı ilaca bağlı baş ağrısına yol açabileceğinden, ayda birkaç kezden fazla atak yaşayanların hekime danışması gerekir. Koruyucu tedavi seçenekleri muayene sonrası belirlenir.

Özellikle sağlıklı yaşam tarafında bu ayrıntı sıkça gözden kaçar.